Zmes prítomnosti
InTune utišuje myseľ a navodzuje stav vnútorného pokoja. Je vhodná pre tých, čo nevedia udržať pozornosť na dlhšiu dobu, pomáha im, aby sa aj naďalej venovali jednej konkrétnej úlohe a sústredili sa na dokončenie jedného projektu alebo cieľa a až potom sa pustili do ďalšej úlohy/činnosti. Zmes ocenia ľudia, ktorí sa strácajú v myšlienkových pochodoch alebo tí, ktorí preskakujú z jednej myšlienky/nápadu na druhý. S podporou tejto zmesi sme schopní žiť plne v prítomnom okamihu.
Negatívne emócie, ktoré potláča:
- rozptýlenie
- nedostatok fyzickej prítomnosti a uvedomenia
- denné snívanie
- odkladanie povinností
- roztrieštenosť
Pozitívne vlastnosti, ktoré navodzuje:
- sústredenosť
- dokončenie úloh
- žitie v prítomnom okamihu
- pokoj
- uzemnenosť
Potrebuješ InTune? Nájdeš ho TU.