Zmes vzdávania sa bolesti
Je určená pre ľudí, ktorí sa snažia vyhnúť emóciám, ktoré im môžu spôsobiť emocionálnu a fyzickú bolesť. Dáva ľuďom silu čeliť emocionálnym ranám a možnosť, aby vyplávali na povrch, kde môžu prejsť procesom hojenia a transformácie. Keď niekto trpí emocionálnou alebo fyzickou bolesťou, tak má tendenciu konať iracionálne. Táto zmes nás nabáda, pozrieť sa na problém s nadhľadom a snažiť sa ho konštruktívne riešiť. Bolesť môžeme aj prijať, uvedomiť si, že nie je dobrá a ani zlá, že je našim učiteľom. Keď prestaneme voči nej vyvíjať odpor, väčšinou sa bolesť vytratí sama.
Negatívne emócie, ktoré potláča:
- odolávanie bolesti
- vyhýbanie sa emóciám
- hystéria v bolestivých situáciách
Pozitívne emócie, ktoré navodzuje:
- sila
- prijímanie bolestivých zážitkov
- utíšenie
- pokoj
- zachovanie chladnej hlavy
- prijímanie
Potrebuješ Deep Blue? Nájdeš ho TU.