Zmes vyrovnanej oslavy
Sviatočná zmes pozýva ľudí, aby sa spojili a zažili vrelosť a prítomnosť pozitívnych vzťahov. Podporuje pocit radosti, osláv a nadšenia. Sviatočná zmes však účinkuje podľa toho ako je prijatá. Môže zviditeľniť praskliny a nezahojené rany z minulosti a súčasne pomáha pri obnove zdravých vzťahov.
Zmes učí, aké je dôležité určiť si hranice v zdravých rodinných vzťahoch. Sú jedinci, ktorí sa snažia nadmerne dávať, čo častokrát spôsobuje zanedbávanie vlastných potrieb a túžob. Vyzýva, aby sme prehodnotili motiváciu tohto správania, čo je väčšinou pocit viny alebo sebapotvrdenia si svojej dôležitosti.
Negatívne emócie, ktoré potláča:
- vystresovaný
- odcudzený
- uzavretý
- studený
- precitlivený
- so slabými hranicami
- nevyvážené dávanie
Pozitívne emócie, ktoré navodzuje:
- emočne bezpečný a prepojený
- emočne vybalansovaný
- slávnostne naladený
- radostný
Potrebuješ Holiday joy? Nájdeš ho TU.